Animes e Saúde Mental | 4 animes que retratam questões psicológicas para você não se sentir só

Foto e Reprodução: Divulgação, Google Imagens

Os animes de alguns anos para cá, estão deixando de ser apenas um tipo qualquer de entretenimento. Apresentando uma vasta variação de personagens complexos, temas reflexivos e situações diversas, acabam por inconscientemente moldarem a forma como vemos o mundo e nós mesmos. Eles nos fazem refletir nossas próprias experiências e a encontrar novas perspectivas.

Essa exposição a várias emoções, acaba por até mesmo ajudar determinadas pessoas a lidarem com seus traumas e conflitos, impactando psicologicamente a quem assiste, por meio questões como: 

• Catarse emocional: já que eles nos permitem experimentar diversas emoções, pode ser até um meio de processar nossos próprios sentimentos.
• Identificação com personagens: onde podemos desenvolver empatia e compreender melhor as experiências e emoções de outras pessoas, nos inspirando a superar nossos próprios desafios.
• Exploração de temas universais: amor, perda de alguém querido, amizade, crescimento pessoal e o sentido da vida, nos convidando a refletir sobre nossas próprias vidas e a encontrar significado em nossas experiências.

Dito isso, separamos uma lista de animes que podem ajudar você a compreender o que está acontecendo ou até mesmo fazer você refletir questões que não são tão visíveis assim.

ORANGE

Fonte: Telecom Animation Film TMS Entertainment | Reprodução: Anime United

Quando Takamiya Naho, de dezasseis anos, recebe uma carta misteriosa que afirma ser do seu eu de vinte e sete anos, a sua vida repentinamente muda. A carta diz que um novo aluno transferido chamado Naruse Kakeru se vai juntar à sua turma e que ela deve ficar de olho nele. Mas por que? Naho deve decidir o que fazer com a carta e o seu aviso enigmático, e o que isso significa não apenas para o futuro dela, mas também para o de Kakeru.

O anime é uma montanha-russa de temas sérios como saúde mental, suicídio e perdas, e ainda retrata as dificuldades de viver e lidar com a depressão, trazendo também um questionamento muito pensado: “e se eu pudesse voltar no tempo e evitar tal coisa">KOE NO KATACHI

Fonte: Kyoto Animation | Reprodução: Joven Nerd

Shoko Nishimiya é uma estudante com uma deficiência auditiva. Durante o ensino básico, após ser transferida para uma nova escola, Shouko a a ser alvo de bullying e em pouco tempo precisa de transferir-se. O que ela não esperava é que alguns anos depois, Ishida Shouya, um dos valentões que tanto a fez sofrer no ado surgisse de novo na sua vida com um novo propósito.

O anime aborda temas de deficiência, saúde mental e suicídio de uma forma crua e empática. No fim, a mensagem é que todas as pessoas merecem uma segunda oportunidade, e a verdadeira redenção pode ser encontrada na procura pelo perdão e na reparação.

SHIGATSU KIMI NO USO

Fonte: A-1 Pictures | Reprodução: Cúpula do Trovão

Um pianista prodígio se torna incapaz de ouvir sua própria música após o trauma de perder sua amada mãe e professora. Com isso arrancado dele, a vida de Kousei Arima se torna monótona e sem brilho. Um dia, Kousei é apresentado a uma violinista chamada Kaori Miyazono. Apesar da péssima primeira impressão que Kaori causa, sua música encanta completamente o rapaz. Livre, poderosa e apaixonada, a performance audaciosa de Kaori traz de volta a Kousei a luz da vida. Reunidos pela música, poderão as sinceras notas do violino da garota fazer com que o rapaz volte a tocar piano?

O anime explora a depressão e a ansiedade por conta de perdas e problemas familiares, como também a amizade e relacionamentos. Mescla também o poder da música para curar a alma.

SANGATSU NO LION 

Fonte: Shaft | Reprodução: OtakuPT

Rei Kiriyama é uma criança prodígio. Rei Kiriyama também é órfão e mora sozinho num apartamento vazio. Ele é um adolescente que trabalha no mundo adulto. A vida é complicada para Rei. Ele é um jogador de shogi em ascensão, prestes a tornar-se profissional, mas não tem vida doméstica ou grande período de vida fora do jogo de tabuleiro, mas felizmente, com a ajuda de alguns amigos de longa data, ele tem uma oportunidade de começar tudo de novo.

O anime aborda como funciona a mente depressiva de Rei, além de temas como família, amizade e uma busca efêmera pela paixão, além da autocobrança de responsabilidades que o  personagem enfrenta. 

No mês de setembro amarelo, sempre é importante ressaltar que se você está precisando de ajuda, pode entrar em contato com o Centro de Valorização à Vida (CVV). Esse é um projeto que fornece apoio emocional e prevenção do suicídio. Através de telefone, e-mail e chat 24 horas todos os dias da semana, eles atendem de forma voluntária e gratuita todos que precisam conversar. O serviço é totalmente sigiloso.

REFERÊNCIAS: 

ARCHER, H. 10 anime sobre depressão. OtakuPT, 2023. Disponível em: < www.otakupt.com/anime/10-anime-sobre-depressao/ >. o em: 12 set. 2024.

BOY, J. Os 10 melhores animes que tratam de saúde mental. Anime Geek, 2023. Disponível em: < animangeek.com/os-10-melhores-animes-que-tratam-de-saude-mental/ >. o em: 12 set. 2024.